Más Que Noticias | El miedo a perder el empleo: cómo afecta nuestra salud emocional y desempeño
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La psicóloga positiva y coach Ginger Bejarano habla en Más Que Noticias sobre el miedo a perder el empleo y cómo esta situación puede afectar la salud emocional, el desempeño y el bienestar de los colaboradores. Durante la conversación explica cómo manejar la ansiedad ante los cambios dentro de las empresas, evitar pensamientos catastróficos y mantener un equilibrio entre el compromiso laboral y la vida personal, sin caer en jornadas excesivas por temor a un despido.
Además, Ginger Bejarano ofrece recomendaciones para quienes atraviesan una pérdida de empleo, como validar las emociones, prepararse financieramente, aprovechar la oportunidad para redireccionar la carrera profesional y mantenerse en constante capacitación. También destaca el papel de los líderes al comunicar los cambios de manera clara, escuchar a sus colaboradores y acompañarlos emocionalmente durante los procesos de reducción de personal.
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