Más Que Noticias | El peligro oculto de no moverte
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El cirujano especialista en pie diabético, Max Guerra, explicó los riesgos asociados al sedentarismo y destacó la importancia de mantener el cuerpo en movimiento durante la jornada diaria. Señaló que la actividad física contribuye a mejorar la circulación, fortalecer el sistema inmunológico, favorecer la salud mental y prevenir la obesidad.
Asimismo, recomendó incorporar movimientos sencillos a la rutina, como caminar, subir escaleras y levantarse periódicamente durante las horas de trabajo.
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