Más Que Noticias | El síndrome del empleado siempre disponible
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La coach laboral, psicóloga y especialista en psicología positiva Ginger Bejarano habla en Más Que Noticias sobre el síndrome del empleado siempre disponible y explica cómo la falsa creencia de que estar disponible todo el tiempo aumenta la productividad puede afectar la salud, la vida familiar y el bienestar emocional. Durante la entrevista ofrece recomendaciones para establecer límites saludables, evitar el agotamiento laboral y encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
Además, aborda la importancia de dedicar tiempo al descanso, la familia y las actividades personales, sin descuidar las responsabilidades laborales. También comparte consejos para prevenir el burnout, organizar mejor el tiempo y desarrollar hábitos que permitan mantener un desempeño profesional sostenible sin sacrificar la salud ni las relaciones personales.
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