JO de Paris 2024 : Passer son cycle menstruel à la loupe, la bonne idée pour performer ?

Des recherches inédites ont été lancées par une équipe de chercheurs de l’Insep sur l’incidence du cycle menstruel des sportives de haut niveau sur leurs entraînements et leurs performances. Juliana Antero, responsable de ces recherches, a constaté que les symptômes menstruels comme les crampes, la fatigue, les diarrhées ou les maux de tête, ont une forte incidence sur l’entraînement et la performance des sportives de haut niveau. Pour « 20 Minutes » , elle revient sur chaque phase du cycle menstruel, ses effets sur les performances et comment faire avec. #JO #JO2024 #cyclemenstruel #athlètes #sport #Insep #femmes Lire l'article ici : https://www.20minutes.fr/sport/jo_2024/4080406-20240401-jo-paris-2024-passer-cycle-menstruel-loupe-bonne-idee-performer 20 Minutes, avec vous https://www.20minutes.fr Retrouvez nous sur: Snapchat: https://www.snapchat.com/discover/Ma_tete_et_moi/0667753253 Facebook: https://www.facebook.com/20minutes Notre Chatbot: https://www.messenger.com/t/20minutes Twitter: https://twitter.com/20Minutes Instagram: https://www.instagram.com/20minutesfrance/ Linkedin: https://www.linkedin.com/company/20-minutes Podcast : https://podcasts.20minutes.fr/