Nueva pirámide alimentaria en niños
¡La alimentación infantil está evolucionando! Recientemente Estados Unidos modificó su pirámide alimentaria, un cambio que impacta directamente las guías nutricionales para niños y adolescentes.
Hoy más que nunca es fundamental priorizar alimentos reales, reducir o eliminar los alimentos ultraprocesados y ofrecer alimentos frescos y naturales en la alimentación diaria.
También debemos entender que los hábitos alimentarios saludables toman tiempo en construirse, y requieren constancia, educación y ejemplo desde el hogar.
Utilizar correctamente la nueva pirámide nutricional permite aportar mayor valor energético, favorecer el crecimiento y contribuir a la adecuada construcción de los tejidos durante el desarrollo de los niños.
En este nuevo episodio del podcast Código Salud, analizamos este importante tema junto a los doctores Dra. Omaira Reyes,oncóloga Dr. Emil Jorge Manzur, neumólogo y nuestra invitada, la dra Dra. Mariela Cerdano, endocrinóloga pediatra. Ellos explican cuáles son las consideraciones más importantes al alimentar a los niños y cuáles son los errores más comunes que cometen muchas familias.
Te invitamos a ver el nuevo episodio de Código Salud y descubrir cómo mejorar la alimentación de los niños y adolescentes.
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