Día Mundial del Sueño recuerda la importancia de dormir bien para mejorar la salud
En el marco del Día Mundial del Sueño, creado por la World Sleep Society para generar conciencia sobre su importancia, especialistas en salud destacan que mantener un descanso adecuado evita la fatiga, ayuda a mejorar el rendimiento diario y contribuye a prevenir problemas en la salud física y emocional.
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