Cuando tu cuerpo pierde más líquidos de los que consume, puede aparecer la deshidratación.
Cuando tu cuerpo pierde más líquidos de los que consume, puede aparecer la deshidratación.
⚠️ Síntomas:
• Mareos
• Dolor de cabeza
• Cansancio extremo
🏖️ En playas y ríos, el calor acelera la pérdida de líquidos.
✅ Recomendaciones:
• Toma agua constantemente, incluso si no tienes sed
• Evita el exceso de alcohol bajo el sol
💙 Disfruta tu Semana Santa con responsabilidad y cuida tu salud.
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